お腹「ぐぅ～」はステキなこと

こんばんは、

インナービューティーセラピストのちかこです🎶

お腹空いたら鳴る「ぐぅ～」について考えたことありますか？

以前、お客様に

「どうして鳴るんですか？」

「20年ぶりに聞きました！」

なんて言われたことがあります。。。

私にとって日常茶飯事だったことが、お客様にとっては珍しいことだったんです。

なぜ鳴るの？

空腹になっておなかが鳴るのは、胃が強く収縮しているから。これは『空腹期収縮』と呼ばれるもの。胃の中で食べたものが混ざり合い、消化がすすみ、腸へと運ばれていきます。つまり、グーと鳴るときは、おなかの中で大掃除が行われているサインなのです。

「ぐぅ～」を聞いてニンマリしよう♡

お腹が鳴ると、若返り遺伝子やホルモンがスイッチONに！

☆一度目の「ぐぅ～」で・・・若返りホルモンと呼ばれる「成長ホルモン」が出てくる。

加齢とともに出にくくなる「成長ホルモン」。睡眠のゴールデンタイムと呼ばれる夜10時から2時がピークに出ると言われます。また、負荷をかけた筋トレや加圧トレーニングでも分泌されます。そして、お腹「ぐぅ～」でも出るらしい！

その効果とは！？

　・内臓脂肪を燃やして筋肉をつくる

　・肌を白く艶やかにする

　・疲れを取る

　・傷の治りを早める

　・細胞分裂を活発にする

　・抗ガン作用

など

☆二度目の「ぐぅ～」で・・・若返り遺伝子と呼ばれる「サーチュイン遺伝子」が目覚める。

　・「サーチュイン遺伝子」が十分に働くことで、寿命が延びる！

　・老化の原因に細胞レベルで働きかける♡

　・最強のアンチエイジング効果！

など

☆三度目の「ぐぅ～」で・・・脂肪から「アディポネクチン」という全身の血管を修復する善玉物質が発現。

「アディポネクチン」の働きとは・・・

　・動脈硬化抑制

　・炎症を防ぐ

　・インスリンの効きをよくして糖尿病を防ぐ

など

お腹って鳴れば鳴るほど、カラダにいいことあるんですね♡

ステキな声、しっかりキャッチしましょうね♪