勉強会からの、、、自分メンテ
お休みの日を利用して、セミナーに参加して来ました。
以前から、サロンに導入したいなぁ...と思っていたエステ機器。
受講者のなかには、既に使っている方もいらして。
セラピストご本人、1回の施術でウエスト５センチ減！
しかもキープできてるっていうから驚きでした！
ダイエットのサポートに活躍してくれそうです🎶
そんな私は…というと最近体重が増加傾向💦
勤務先のオーナーには、「はっ！あんた太ってないよ～」と言われちゃいましたが、信じませーん...(>_<)
なので、半身浴でカラダを温めたあとのリンパトリートメントで実験開始です♡
誕生日までにはすっきりさせたい！と願っております。
あっ！この実験は【その１】ということで。
まだ続きますよ。
キープできてた時は、睡眠も運動も栄養もばっちりでしたが、今現在、睡眠、運動が不十分。健康でいられるために工夫しなきゃです。反省
chikako.
0コメント