季節の食材でカラダケア

昨日、所用でやんばるに...

お義母さんから金柑をいただいたので

早速、酵素シロップ仕込みました♡

初めての味。

どう仕上がるのか楽しみです✨

今が旬の金柑の皮にはビタミンCがたっぷり、風邪予防や美肌に効果が♡

また、皮に含まれるヘスペリジンには、血管強化、血中コレステロールの改善、抗アレルギー作用、発がん抑制作用などさまざまな効果が。

気の滞りも良くする効果があるようなので、心もスッキリですね☺

昔から咳止めとしても用いられ、金柑のはちみつ漬けをお湯割りにして飲んでみたり・・・沖縄では馴染みがないと思うのは...私だけかしら？？

ちっちゃな金柑に秘められたパワーはおっきい！！

果実がお庭で収穫できるなんて羨ましいですっ（*'∀'人）✨

chikako