お灸女子になっちゃう！？

今日は、家庭でできるお灸講座を受講してきたよ✨

お灸と言えば、昔、おじぃがよもぎでやってた。

昔の人は何でも自分でやってたんだなぁ・・・
自己治癒力を信じてたんだね。

すごい！！

しかし、

あの頃のおじぃの熱そうな印象が消えず

私もこの歳まで未体験。

今回は、薬膳の先生のおすすめもあり

受講することになりました。

それにしても今年は

『五臓六腑』とか

『陰陽』とかによくふれるなぁ。。。

このあたりで

【お灸について】

お灸は、よもぎを原料にした艾（もぐさ）を捻って形成したもの。

よもぎはヨーロッパでは女王、漢方では艾葉（がいよう）と呼ばれ、効能の高さから昔から重宝されてきました。ツボを刺激することで、温熱効果や消炎作用、副交感神経を刺激することで炎症を抑えたりも。内臓機能を高め、リラックス効果や回復力を高めてくれます。

しかし！よもぎの効果・効能が凄い！！

凄すぎて大変！なんです！！

(° ꈊ °)✧˖°ｵﾎｯ! 

お灸については、

せんねん灸のホームページに詳しく載っています。

http://www.sennenq.co.jp/top.html

初めてさんでもチャレンジできますよ♪

chikako“〆(^-^*)