新月の日はデトックスを意識して

おはようございます♡

新月の日の朝。。。

今日は、一日プチ断食で過ごす、

インナービューティーセラピストのちかこです。

朝は、コールドプレスジュースに梅酵素を少し足したドリンクを。

空っぽのお腹にやさしく入っていきます。

今日は、プチ断食or軽めに過ごすと直観も冴えるようです。

また、夢や目標を立てるのにも最適な日。

私は、満月までの２週間目標を立ててみようかと思ってますよ。

今日は、残り２回となった吉野みき先生の若返り美姿勢エクササイズ＆ストレッチ教室へ。

楽しんできます♡

皆さんもHappyな一日を．