菌活サポーターだよ

冬になると飲みたくなる甘酒。

テレビの影響で、またまた流行っているとか...

継続することが大切...ですよ。

今日は、流行りの甘酒と生姜とレモンの酵素シロップを仕込みました。

ひと月程前に購入したヨーグルトメーカーは、ヨーグルトや甘・塩麴、白みそも作れる優れもの♡

４Lの保存瓶もハマっちゃうから冬場の酵素シロップ作りも楽々です。

飲む点滴とも言われている甘酒。

栄養価も優れていますが、摂り過ぎはおすすめしません💦

多くても１日コップ１杯。

小腹が空いたらお猪口１杯程度飲むと食欲も抑えられます。

ちなみに私は、茹でた小豆と食べるのが好き♡

仕上がりが楽しみです✨

では、おやすみなさい☆彡

chikako._〆(●´∀｀)ﾉ♪